Я ехала в Антарктиду, потому что выгорела. Это не громкое слово, которое произносят в интернете — я буквально сгорела на работе. Проекты не вдохновляют, люди раздражают, дома не выспишься, на работе не отдохнёшь. Вот и подумала: может быть, нужна перезагрузка.
Первую неделю я планировала просто лежать в каюте и смотреть в потолок. Но на третий день я вышла на палубу, увидела ледник, и что-то внутри щелкнуло. Я встала рядом с поручнем, и я чувствовала такое спокойствие, которое я не чувствовала годами.
Это не было "я нашла себя и жизнь приобрела смысл". Нет, ничего такого. Это было: "ладно, мир существует независимо от моих дедлайнов, и это нормально".
На высадках я не очень давила на себя. Я просто гуляла, смотрела, медленно дышала. Не надо было "покорять Антарктиду", надо было просто быть там. И это было разницей — я обычно везде пытаюсь "выжать максимум", а здесь я просто была.
Люди на борту оказались очень интересными. Была женщина-палеонтолог, которая рассказывала про историю ледяного континента, был пилот вертолёта, который смотрел на природу совсем другими глазами. Я слушала и в какой-то момент поняла: я совсем перестала слушать людей. Я просто говорила на работе и ждала, когда закончится встреча. А здесь я слушала, и это было приятно.
Экипаж очень внимательный к экологии, и это меня тронуло. Они рассказывали, как животные реагируют на туристов, как правильно вести себя, чтобы не беспокоить экосистему. И я поняла, что здесь забота — это не маркетинг, это реальное отношение к месту.
Пингвины, киты, морские котики — я видела их, и каждый раз это было "о, снова что-то живое, и оно существует независимо от меня". Это было приятной лекцией про смирение, если можно так сказать.
На борту была библиотека, и я выбралась оттуда с книгой про психологию - и почему-то на фоне Антарктиды эта книга звучала совсем по-другому. Я читала и думала: "ладно, может быть, я не такая неудачница, как думала, может быть, я просто устала".
Минусы: дорого, и я должна была копить на эту поездку. Но я решила, что это инвестиция в своё психическое здоровье, и это оправдалось. На борту иногда была качка, но я быстро привыкла.
Вернулась я другим человеком не в смысле "я изменилась радикально", но как-то... мягче. Я снова могу слушать людей, я снова интересуюсь работой, я снова вижу красоту в повседневном. И это потому, что я видела Антарктиду и поняла, что я — маленькая часть большого мира, и это — хорошо.
10 из 10 — это поездка спасла мне голову в довольно критический момент.
Я ехала в Антарктиду, потому что выгорела. Это не громкое слово, которое произносят в интернете — я буквально сгорела на работе. Проекты не вдохновляют, люди раздражают, дома не выспишься, на работе не отдохнёшь. Вот и подумала: может быть, нужна перезагрузка.
Первую неделю я планировала просто лежать в каюте и смотреть в потолок. Но на третий день я вышла на палубу, увидела ледник, и что-то внутри щелкнуло. Я встала рядом с поручнем, и я чувствовала такое спокойствие, которое я не чувствовала годами.
Это не было "я нашла себя и жизнь приобрела смысл". Нет, ничего такого. Это было: "ладно, мир существует независимо от моих дедлайнов, и это нормально".
На высадках я не очень давила на себя. Я просто гуляла, смотрела, медленно дышала. Не надо было "покорять Антарктиду", надо было просто быть там. И это было разницей — я обычно везде пытаюсь "выжать максимум", а здесь я просто была.
Люди на борту оказались очень интересными. Была женщина-палеонтолог, которая рассказывала про историю ледяного континента, был пилот вертолёта, который смотрел на природу совсем другими глазами. Я слушала и в какой-то момент поняла: я совсем перестала слушать людей. Я просто говорила на работе и ждала, когда закончится встреча. А здесь я слушала, и это было приятно.
Экипаж очень внимательный к экологии, и это меня тронуло. Они рассказывали, как животные реагируют на туристов, как правильно вести себя, чтобы не беспокоить экосистему. И я поняла, что здесь забота — это не маркетинг, это реальное отношение к месту.
Пингвины, киты, морские котики — я видела их, и каждый раз это было "о, снова что-то живое, и оно существует независимо от меня". Это было приятной лекцией про смирение, если можно так сказать.
На борту была библиотека, и я выбралась оттуда с книгой про психологию - и почему-то на фоне Антарктиды эта книга звучала совсем по-другому. Я читала и думала: "ладно, может быть, я не такая неудачница, как думала, может быть, я просто устала".
Минусы: дорого, и я должна была копить на эту поездку. Но я решила, что это инвестиция в своё психическое здоровье, и это оправдалось. На борту иногда была качка, но я быстро привыкла.
Вернулась я другим человеком не в смысле "я изменилась радикально", но как-то... мягче. Я снова могу слушать людей, я снова интересуюсь работой, я снова вижу красоту в повседневном. И это потому, что я видела Антарктиду и поняла, что я — маленькая часть большого мира, и это — хорошо.
10 из 10 — это поездка спасла мне голову в довольно критический момент.
